Неделя ЗОЖ в Тоскане, 22-29 октября 2016!
О том, как замечательно прошла наша первая неделя активного отдыха и здорового образа жизни в Тоскане! О свежей выпечке! О любви к кабачкам! О качестве жизни! И о том, о чем хочется говорить снова и снова!
Первая заметка.
Всем! Всем! Всем!
Спешим поделиться с вами подробностями нашей первой пробной недели активного отдыха и здорового образа жизни в Тоскане, прошедшей с 22 по 29 октября!
К нам приехали 4 замечательные семьи из Франции и России – разные по составу, все с детками в возрасте от 9 месяцев до 13 лет. Мы жили в самом сердце Кьянти на роскошной вилле, превзошедшей все наши ожидания.
У нас был великолепный детский повар, который неустанно готовил все новые и новые блюда. Наше меню было разработано консультантом по здоровому питанию, и в меню для взрослых преобладали овощные блюда с небольшим добавлением рыбы, мяса и мучных изделий.
Меню наших маленьких гостей было основано на взрослом меню, при этом каждый обед и ужин у деток было свое, дополнительное детское блюдо и сюрприз-десерт на ужин. Дети ели с огромным удовольствием все, что мы им предлагали – по две, три порции (и я не придумываю, поверьте!!!). А предлагали мы только очень полезную и здоровую еду: овощные супы, полезные крупы, бобовые, правильный бездрожжевой хлебушек, макароны из цельной муки, немного курицы, рыбы и мяса. И даже те детки, кто, по словам родителей, «ну, никогда не ест кабачки» - ел, причмокивая (!), ризотто с кабачками и просил добавки! И так каждый день!!!
У нас были шикарные завтраки… Вот, правда, шикарные! Свежайшая полезная выпечка (из правильной муки и без вредных сахаров), два вида каш – на молоке и на воде, полезные мюсли, свежие фермерские йогурты, сыры (немного), сезонные фрукты в неограниченном количестве, орехи и сухофрукты! Свежесваренный кофе, разнообразные черные, зеленые, красные и травяные чаи.
Нам очень повезло с погодой, и дети целыми днями играли на свежем воздухе с ребятами-помощниками (нашими нянями). У нас были и салочки, и прятки, и догонялки, и тарзанка, и детская площадка, и фокусы, и мячи, и бадминтон, и скакалочка, и пластилин, и карандаши и краски, и куклы, и машинки… И чего у нас только не было!!!
А мамы в это время были заняты собой!
У нас были довольно интенсивные спортивные тренировки и пешие прогулки – 6-7 км по окрестным красотам. Утренние тренировки вызывали большой интерес и у наших маленьких гостей – они с большим удовольствием тоже, «как мама», растягивались на разноцветных ковриках, делали упражнения и наперебой показывали, как хорошо они умеют это делать. Пешие прогулки, в свою очередь, очень хорошо помогали внутренне расслабиться нашим мамам, ненадолго отвлечься от всего и получить массу полезных и красивых впечатлений, так необходимых на хорошем отдыхе. Между тренировкой и прогулкой мамам были предложены очень полезные фруктово-овощные смузи, способствующие детоксикации организма, омоложению кожи и общему улучшению состояния души и тела.
Обедов ждали с большим нетерпением – нас каждый день радовало вкусное, полезное и очень красивое разнообразие блюд.
После обеда, как правило, гости уезжали смотреть достопримечательности, гулять по городам и деревушкам, ходить по магазинам… А кто-то оставался дома и в спокойной обстановке просто отдыхал.
Ужины… Мое самое большое впечатление от ужинов – это даже не разнообразие блюд или их качество. А дети! Да, именно дети – спокойные, домашние, уплетающие за обе щеки все, что им предлагают; с огоньком в глазах ожидающих следующего блюда и десерта-сюрприза… и с радостью демонстрирующих всем свои вылезанные тарелки, путаясь друг с другом в очереди за добавкой! Взрослые в это время тоже наслаждались своей едой, в спокойной домашней обстановке, плавно и вкусно заканчивая прожитый день.
У нас было еще много всего очень интересного, но об этом позже и в деталях.
А сейчас, я с уверенностью могу сказать – наша неделя ЗОЖ в Тоскане – это про качество жизни… Это про то, что в итоге хочется иметь каждый день… Это там, где уютно, удобно, вкусно, просто и очень приятно…
Мы готовим новые предложения на весну. Очень скоро они появятся в открытом доступе здесь, на нашем сайте www.placeswelove.it.
Следите за нашими обновлениями и, как можно скорее, отправляйте нам свои заявки.
Количество мест будет строго ограниченным.
Качество требует «взвешенного» количества!
Ждем вас!
